Pemasaran di internet tidak selalu mewakili gaya hidup

Pemasaran di internet tidak selalu mewakili gaya hidup yang sangat sehat. Ketika Anda menganggap bahwa berjam-jam dihabiskan ‘duduk’ di depan komputer Anda memiliki dua hal yang bekerja melawan kesehatan Anda secara keseluruhan.

Kerugian kesehatan pertama dan agen joker online deposit pulsa paling jelas adalah kurangnya aktivitas fisik. ‘Pengalihan’ kedua dari rutinitas hidup sehat adalah bahwa jam-jam panjang kemungkinan mengganggu kemampuan Anda untuk makan dengan benar.

Ironisnya adalah bahwa sebagian besar orang telah bekerja online untuk meningkatkan kualitas hidup mereka dan akibatnya dapat membahayakan kesehatan mereka secara keseluruhan. Jadi bagaimana pengusaha online dapat menggabungkan gaya hidup hidup sehat dengan jam kerja yang panjang dan kurangnya aktivitas fisik yang terkait dengan pemasaran internet?

Berikut adalah 3 tips yang saya gunakan sendiri dan miliki selama bertahun-tahun untuk membantu saya ‘membersihkan jaring sapi’ dan melindungi kesehatan saya secara keseluruhan saat bekerja online.

Kenali Makanan Anda

Sekarang jangan salah paham dan merasa Anda harus fanatik dengan isi dari apa yang Anda makan tetapi Anda ingin lebih memperhatikan area ini. Kita semua tahu ‘junk food’ tidak ada gunanya selain mengambil ruang di perut Anda. Banyak yang berpendapat betapa ‘nyamannya’ mempertimbangkan dengan baik berapa banyak waktu yang diperlukan untuk berpakaian dan pergi keluar dan mengambil makanan Anda. Ini bisa jadi waktu yang dihabiskan lebih baik untuk pemasaran di internet dan dengan tidak perlu keluar pada ‘tugas makanan’ Anda dapat lebih baik mempertahankan fokus Anda.

Lebih masuk akal dari sudut pandang waktu untuk memilih sesuatu yang mungkin sudah Anda miliki di rumah. Saat Anda membelinya, Anda sudah tahu apa isinya dan membuatnya lebih mudah bagi Anda untuk makan dengan benar daripada ‘berjudi’ dengan ‘zat misterius’ yang Anda beli di tempat lain.

Masak Makanan Anda

Sebagian besar orang menyadari bahwa makanan apa pun yang datang ‘sudah disiapkan sebelumnya’ sarat dengan semua jenis pengawet yang indah. Sekarang adalah asumsi saya bahwa pengawet jenis ini umumnya terbaik untuk tubuh manusia SETELAH hidup telah berlalu!

Itu selalu terbaik untuk memasak makanan Anda ketika Anda memiliki kesempatan. Kebanyakan orang pemasaran di internet bekerja dari rumah karena itu proses memasak makanan dibuat sederhana. Ini juga memungkinkan Anda beristirahat sejenak dari duduk di depan komputer yang memberi Anda sedikit lebih banyak aktivitas fisik. Selain itu istirahat berkala dari melihat layar komputer membantu mengurangi ketegangan mata yang Anda alami.

Luangkan Waktu untuk Latihan

Rutinitas latihan fisik harian adalah apa yang ingin Anda perjuangkan dan ini dapat dianggap sebagai bentuk ‘terapi’ setelah duduk tanpa bergerak untuk jangka waktu tertentu.

Sekarang jika Anda belum pernah rutin berolahraga, ini mungkin sedikit hal yang ingin Anda lakukan. Pilih aktivitas atau latihan yang paling menarik bagi Anda dan mulailah dari sana. Berjalan-jalan dengan anjing, melakukan pekerjaan halaman atau bahkan pekerjaan rumah tangga mungkin merupakan awal yang baik. Pilih sesuatu dan tetap menggunakannya secara teratur karena Anda ingin beristirahat secara teratur dari komputer.

Pada saatnya Anda harus maju untuk mengadopsi beberapa jenis latihan rutin jika Anda belum melakukannya. Seperti Anda menjadwalkan pekerjaan Anda, Anda juga harus menjadwalkan waktu untuk berolahraga. Anda hanya memiliki satu tubuh dan itu adalah milik Anda seumur hidup sehingga terserah Anda untuk merawatnya.

Mempertahankan gaya hidup sehat sambil menghabiskan waktu berjam-jam di depan komputer membutuhkan komitmen tertentu. Sebenarnya bisa adil untuk mengatakan bahwa itu lebih seperti mengadopsi ‘kebiasaan’ baru dan pada awalnya ini mungkin sulit bagi sebagian orang. Sangat mudah bagi pengusaha online untuk kehilangan jejak waktu dan menghabiskan berjam-jam di depan komputer. Dengan belajar makan dengan benar dan berolahraga pada waktu yang ditentukan seperti dibahas di atas Anda membiarkan diri Anda ‘istirahat’ dari pekerjaan. ‘Produk sampingan’ yang luar biasa dari jeda ini adalah dorongan untuk kesehatan Anda secara keseluruhan yang akan Anda terima. Pada akhirnya, apa gunanya memiliki lebih banyak waktu dan uang luang ketika Anda tidak memiliki kesehatan yang baik untuk menikmatinya!

Updated: May 8, 2020 — 9:18 pm
Copyright © agenjudi212|powered by agen judi Frontier Theme